当前位置: 五五世纪 > 产品中心 >

美国人一天三顿都吃啥?看完终于知道了,他们高大健硕是有原因的

时间:2022-06-09 15:51来源:五五世纪 点击:

美国人一天三顿都吃啥?看完终于知道,美国人高大健硕是有原因的

受到地域的影响,每个地方的文化、饮食习惯都不一样,比如隔了一条长江,北方地区和南方地区的习俗就有很大不同。这还只是隔了一条平均宽度1700多米的江,要是隔了个太平洋,那差距就更大了。

太平洋上的岛国日本,他们主要吃海产品,喜欢生吃,饮食比较清淡。美国在太平洋西岸,距中国有14000公里之遥,他们都吃些什么呢?

大家都看过美国电影吧,里面的男主角都是体格健硕,一身的疙瘩肉,也是很多人想拥有的身材。这样的身材,一个是基因决定的,一个是靠运动锻炼出来的,还有一个就是靠吃出来的。

美国人都一天三顿都吃什么呢?估计你也很好奇吧,向在美国留学的老同学打听了一下,才知道他们都是这么吃的,难怪一个个都那么壮。

下面我就和大家说说美国人的饮食,大家一起了解一下吧。

快餐,麦当劳、肯德基都是从美国传过来的,估计很多人都认为,美国人肯定是一天三顿都吃汉堡、薯条、炸鸡吧,其实和我们想的不一样。

美国人不会顿顿吃汉堡,他们喜欢吃新鲜食材,调料越少越好,追求原汁原味,没有精致的摆盘,食物都堆在一起,不像中餐那么讲究。

早餐

在电视上看到,美国人早餐吃牛奶、面包,也确实是这样,还有就是培根、香肠。很多中国人觉得培根、香肠是好东西,其实就是咱们中国的熏肉、腊肠,含盐量很高,经常吃不利于健康,还会引起肥胖,这就是为什么美国胖子多的原因。

除了这些,他们还会吃燕麦粥、华夫饼、鸡蛋、薄煎饼等。要注意的是,美国人喝牛奶,不是常温的,也不是温热的,而是冰的。从冰箱拿出来直接喝,或倒在谷物中。

午餐

由于工作繁忙,美国人也没时间来做午餐,吃午餐越简单越好,几乎都在工作地附近,买一些快餐,这时候就是吃汉堡、三明治、披萨、沙拉等当主食,再来一些饮料,比如可乐、咖啡等。

晚餐

下班后,终于有时间做一顿晚餐了,作为美国人最丰盛的一餐,晚餐的食物种类很丰富,除了汉堡、炸鸡、面包等快餐,还有沙拉、烤肉等,以及各种蛋糕(cake)、果馅饼(pie)、小甜饼(cookie)、冰淇淋(icecream)等。

晚餐分为餐前汤、主食、甜点等,但美国人的厨艺不怎么样,就只会简单的几种烹饪方式,比如煎、炸、烤、焗,根本不会炒菜。

想喝汤是不可能的,美国人喝汤比较少,而且他们认为的“汤”,和咱们中国的汤完全不一样。在中国,煲汤要加很多水的,但美国人的汤是浓汤,稠到可以竖起一根筷子,这不是饭吗?

从美国人的饮食习惯来看,他们不喜欢吃加工过的和半成品的食物,而是喜欢吃新鲜的、自制的、高脂肪的,似乎对脂肪情有独钟。

美国人喜欢吃高蛋白的食物,加上喜欢健身,美国年轻人有很大一部分都有健身的习惯,所以他们一个个都长得高大健硕,浑身都是肌肉。

现在明白了吧,美国人长得那么健壮,和饮食、锻炼是分不开的。觉得我的文章不错,请给我点赞、评论、转发、收藏、关注,下次见。

------分隔线----------------------------
栏目列表
推荐内容
五五世纪平台,五五世纪官网,五五世纪网址,五五世纪下载,五五世纪app,五五世纪开户,五五世纪投注,五五世纪购彩,五五世纪注册,五五世纪登录,五五世纪邀请码,五五世纪技巧,五五世纪手机版,五五世纪靠谱吗,五五世纪走势图,五五世纪开奖结果